【あったかレシピ】
船井会長オススメの温浴療法です。
体温を３６．８?３７℃まであげると健康になると言われています。書店
に並ぶ健康関連の書籍の多くにも、体を温めることの効用が詳しく説明さ
れています。そして、体を温めるもっとも簡単な方法が、お風呂なんです。
４２℃のお風呂に１０分間入ることをお勧めします。これを繰り返してい
ると、一日に約０．１℃ずつ体温が上がっていくようです。
最近では、低体温の方も大変多くなってきました。しかも、子どもたちに
多いというのちょっとコワイ気もします。体温が低いということは免疫力
も低いということになりますから、普段から体を冷やさず、できる限り温
めてあげる習慣をつけてください。
●ちょっとだけ、当店の宣伝をさせていただくと、入浴前に「キパワーソルト」
を小さじ一杯いれたお白湯を飲んでください。そして、できたら「ほんもの
や 癒しのるる湯」をお風呂に入れていただけると、あったか指数超アップ
です！
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●それでは、皆様、どうかお風邪など召されませんよう、
