断食ダイエット２日目が終了しました。
全く…固形物を口にしていないのに、お腹がすきません。
こんな気持ちになるとははっきり言って思いもしませんでした。
朝食は酵素の「ビューティーヘルスエンザイム」と「野菜ジュース」それから酵素を３時間おきに40ml飲み、あとは気分に応じて、「おいしいだし」「元気の水」「野菜スープ」など水分を取るように心がけました。
だだし、それだけです。
おいしいだしをお湯に溶かし、ふぅーふぅー最高においしいです。
普通、２日も食べないなんて考えられない。。。し・・・
やる気もでないし、気分も最悪だと思います。
でも、朝から気分は爽快・体は軽い・この調子と思っていましたが
山場は夕方からやってまいりました。
丁度お客様に「気合散」をお届けした後頭が重くなってきました。
もう一軒行かねばならなかったのでとりあえず「カリカセラピ」を飲んだら少し楽になりました。
やっぱーカリカパワーですねぇ。
この頭痛の原因ですが、３時間以上「ビューティーヘルスエンザイム」を飲めなかったことかなぁーと思っています。
家に帰って早速飲むと頭痛が治まりました。
そうそう本では２日目からデトックスが始まり、血液中を毒素が流れ始めてだるいと書いていましたが、頭痛がした以外はいたって元気で、今日一日断食をしながら夜まで仕事ができました。
おトイレにも行き普通のウンコも出ました。
断食後８時間を過ぎると、９０分おきくらいに胃からモチリンという特殊なホルモンがでて腸に空腹時伝播性収縮という特別な蠕動運動を起こさせるそうです。そして、消化管の内容物を押し出し、腸壁にこびりついていた汚れをこそげ落とし宿便として排出されるようです。
私の場合細長いウンコでした。
後一日頑張るぞー
ロハス村 村長
